夜泣きによる育児ストレス
育児ストレスが発散、解消されない原因 ： 【あかちゃんの夜泣き】
「夜泣き」は、育児ママにとって睡眠不足の原因となり結果ストレスにつながります。生後2～3ヶ月から1歳半ぐらいの赤ちゃんに見られることが多く、原因がないのにどうしても泣きやまないものをいいます。
夜泣きが続く期間や時間帯も人それぞれで、グズグズ泣く赤ちゃんもいれば、火がついたように大泣きする赤ちゃんもいます。また、一度泣き出すとなかなか寝付いてくれません。
一般的には生後6～8ヶ月頃になると夜泣きを訴えるケースが多く、原因もわからずこれという決定的な解決策がないため、育児ママやパパはこの時期になると、慢性的な睡眠不足に陥ります。この睡眠不足が原因でストレスを感じるようになります。
しかし、これは赤ちゃんの睡眠がリズムを作っていく成長の一過程です。病気ではないため、成長していくにつれ治っていきます。「夜泣き」は、発育期の赤ちゃんに見られる当たり前のこととして受け取られています。そのように考えれば、育児ストレスも解消・発散できるかもしれませんね。
夜泣きが続く期間や時間帯も人それぞれで、グズグズ泣く赤ちゃんもいれば、火がついたように大泣きする赤ちゃんもいます。また、一度泣き出すとなかなか寝付いてくれません。
一般的には生後6～8ヶ月頃になると夜泣きを訴えるケースが多く、原因もわからずこれという決定的な解決策がないため、育児ママやパパはこの時期になると、慢性的な睡眠不足に陥ります。この睡眠不足が原因でストレスを感じるようになります。
しかし、これは赤ちゃんの睡眠がリズムを作っていく成長の一過程です。病気ではないため、成長していくにつれ治っていきます。「夜泣き」は、発育期の赤ちゃんに見られる当たり前のこととして受け取られています。そのように考えれば、育児ストレスも解消・発散できるかもしれませんね。
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